fat v 10

[...] mi siłe .i nie wiem jak brac dekstoze biore rano prze i po treningu a powinnem rano i po treningu i konczy mi sie pól kg dekstozy a kreatyny jakby nigdy nic.sprzedawca w moim sklepie polecił mi na spalanie trec fat burner i karnitye treca muwi ze mozna osiagnac do 10 kg spadek tłuszczu . co mi polecacie i prosze o wmiare konkrete odpowiedzi

Od razu powiem, że wiem, że takich tematów było bardzo dużo jednak nie do końca chodzi mi o taką muzykę ( techno, electro itp.). Mi bardziej chodzi o takie ,,murzyńskie bity" jakiś rap czy hip hop - byle nie polski. Dam przykładowo z 10 kawalków, żebyście mniej i więcej wiedzieli o co mi chodzi: Raptile -fire / fight back / neva eva Shop boys - [...]

[...] wagi nie wiązał się z problemami ze zdrowiem. Ustaliłam sobie zbilansowaną dietę, której się trzymam i zapisuję się na siłownię. Chciałabym zaopatrzyć się w jakiś skuteczny fat burner, cierpię jednak na napadowy częstoskurcz przedsionkowy. Brałam na to leki, ale po pewnym czasie uznałam je za mało skuteczne i przestałam je stosować, po połowie [...]

[...] kase kolowac :D 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: czysta masa , siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12-15% w tych granicach 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): latwiej lapac fat niz gubic 13.STAN ZDROWIA:dobry! 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-04-11 22:12:47

[...] dblok uzolony przez pewnego moda w lutym wrzucilem badania i byly okej. tylko ze maaaam kuzwa jskis error, ciagle chudne waze juz 67 kg, zebra widac a jem ok 3600 kcal tez na high fat ale z proporcjami o6o3 i tezdieta niby ok. wiec pol roku po odbloku waze parenascie kg mniej z tym samym bf, i 5 kg mniej niz przed cyklem. co powinienem zbadac?

[...] 5 lat 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: dosc duzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lubi lapac fat 13. STAN ZDROWIA: b dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: [...]

[...] BOWMANN do pomiaru miesni, tluszczu, wody itp. Jak zaczynalem cwiczenia to pomiary wygladaly tak: PRZED PO 1 MSC BF(fat) 22,2 24,2 BW(woda) 54,7 53,0 BM(miesnie) 38,1 37,2 kosci 14,2 14,2 kcal/dzien ~ 3000 PODOBNIE waga 91 [...]

Witam ekipę! Mam pytanko odnośnie diety. Za 2 tygodnie będę zmuszony przerwać całkowicie aktywność na 14 dni (powody zdrowotne). Obecnie tnę FAT. Przez 2,5 miesiaca zeszło 9 kg. Ale jeszcze sporo siedzi. Myślę, że spokojnie 7-8 kilo do zrzucenia. Obecnie trening 3 razy w tygodniu FBW I 3 - 4 razy bieganko po 35-40 minut Na tą chwilę w dni [...]

[...] cyklu: sucha masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono,jabłczany,cp,wpc,tauryne,glutaminei rożne spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze: tse,l-karnityne,fat burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : wpc 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ok 100dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] sucha masa+sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono z treca, hmb, bcaa g-force, hmb revolution, horse power, isolite, carbo, dextro, clenburexin, thermo fat burner, cm3, cell pump, vitamin multiple sport, jakies bialko z activity 8 .POZIOM BF% wysoki :/ 20% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia, przy kosci [...]

Witam Moja sytuacja wygląda tak, że jestem w trakcie odchudzania, zgubiłem już 5kg w 3 tyg, ale nie wiem czy nie wyjdzie mi na niekorzyść to chudnięcie. Ćwiczę 3x w tygodniu na siłowni intensywnie, 2x w tyg na fitness rowery, 3x w tyg na orbitreku ok 45 min biegu. Do tego biorę Nutrend Fat Direct, CLA z zieloną herbatą, L-carnitynę przed rowerami [...]

[...] sie tkanki tłuszczowej i zastanawiam sie jakie cwiczenia wykonywac. Narazie jedyne co robie to bieg 10 km codziennie, oraz jazda na rowqerze okolo 20 km i stosuje thermo fat burner(mam tez l-karnityne)czy to da efekty?. Wieczorem robie pare serii brzuszkow(zastanawialem sie nad a6w lub ABS II) ale nie wiem czy to ma sens jesli na brzuchu [...]

[...] zymes firmy calivita Aktualnie chce kupić jakiś spalacz na redukcje tylko taki po którym nie będzie mnie telepać a będę czuł podwyższone termo ciała. Rok temu brałem thermo fat burner + l-karnityne + cla i powiem szczerze przy badziewnym treningu w miecha spaliłem 12 kg i czułem takie zajefajne przypływy ciepła bez drgawek czy migotania [...]

[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma skłonności Mam do dyspozycji 30 shotów propa ruskiego, myślałem zeby podawać 50mg c2d.Chciał bym też delikatnie zgubić fat, myślałem nad clenbuterolem , ale nie wiem czy to dobry pomysł. Proszę o radę i ewentualne rozpisanie cylu. Oczywiście do tego biłko, witaminy, na odblokowanie chce wziąć [...]

[...] moja dieta w czasie redukcji wagi. Na takiej diecie zjechałem do 79 kg z 92 kg. Jednak waga wróciła do 88 kg. Obecnie chodzę na siłownie 3 x w tygodniu oraz 2 x biegam i mam pytanie ile kcal powinienem dorzucić ażeby budować mięśnie a zarazem redukować fat. Będę wdzięczny za pomoc. /SFD/Images/2016/3/30/7c11e1d1ed894373a0a538f0f50cf370.jpg

Wersja USA to Zawartość w 1 porcji (3 kapsułki) zaw: Citrus Aurantium 45 mg Coleus forskholi 25 mg Coffea Arabica 333 mg Teobromina 208.5 mg Ekstrakt Pieprzu Czarnego 2.5 mg Kwas Nikotynowy 22.5 mg Ekstrakt Geranium 10 mg jest jeszcze ta wersja W jednej dawce produktu: Fat Oxidation Dual-Stimulator 150mcg 33 Diiodo-L-thyronine 35 [...]

Witam Chcę zrzucić około 10 kg pragnę wspomagać się fat burnerami itp zaczynam siłownie oraz aeroby 1-2 razy w tygodniu proszę o jakąś dietę zaznaczę że chcę się głównie skupić na balaście na tyłku oponce i brzuchu pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 82 Wzrost : 186 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 58 [...]

[...] tak to rozkladal (bo czasowo nie wyrabiam po prostu) i czy jesli nie mam jakis problemow zoladkowych to moge taki styl kontynuowac? Chodzi mi tu o nadmierne przybieranie w fat albo inne zdrowotne efekty uboczne. Wiem, ze najlepiej sie efekty widzi u siebie, ale jednak w tym wypadku tak mnie cos naszlo, ze przydaloby sie cos na ten temat [...]

A wiec tak: I. 7:00 B:50g, W:123g ,T:29g Musli z owocami suszonymi 150g Mleko 1.5% 200ml Ser tłusty 100g Gotowane jajko II. 10:25 B:44g, W:114, T:34g Chleb żytni pełnoziarn. 150g Polędwica z indyka 150g Migdały 50g Banan 100g III. 14:00 B:22g, W:62g ,T:29g Jogurt truskawkowy 1.5% 450ml Grahamka 50g Olej lniany 20g IV. 17:00 B:47 ,W:26 ,T:22 Pierś [...]

[...] czasem, ogólnie nie slodze, nie jem ziemniaków i tłustych rzeczy. Jem dużo warzyw itp.. Więc idzie wiosna i zacząłem robić aeroby już i chce wziąć jakiś SPALACZ tłuszczu. Brałem już kiedyś l-karnityna i fat burner i lekka rzezba byla ale chcę jakiś polecony produkt od doświadczonych kolegów. Cena nie gra roli zabardzo, z góry dziękuję. Janek